怀孕以后的注意事项

保持心理的健康     每个人在怀孕的时期，都会有不安的情绪存在。比如，不能穿自己喜欢穿的衣服，要穿穿着舒服、宽松的衣服。不能穿高跟鞋等等，对于这些能够增加女性魅力的东西，统统都不能有。对那些爱美的准妈妈们在心理都会是个大大的打击，这时候做为准妈妈的我们，就应该调节好心态，放松心情，保持心情愉快，不要大喜大悲，影响孩子的健康成长。

对于皮肤的护理     怀孕以后，孕妇的皮肤都会变得很差。那些爱美的准妈妈们，恨不得把所有的化裹睡妆品都往脸上擦。这时候我们就要注意了，哪些化妆品能用，哪些不能用。化妆品中含有重金属，酒精铲杰择、激素、色素等，对母体和胎儿有害的一切不能用。

防止副射  缝喝  怀孕以后，身体的检查在所难免，打B超的次数不能太多，手机，电脑等接触也不能过多。

适当的运动    怀孕的初期最好不要有剧烈的运动，如跑步、伸展手臂等。因为怀孕初期胎儿还不够稳。到了后期可以适当的运动，让自己生产的时候能够更好的分娩。