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家常鱼香猪肝

猪肝的营养价值:肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。猪肝中含有多量的维生素A,如果摄取过多,反而会造成排泄不良,摄取过多的维生素A,会使肝脏产生疲乏,而引起毛发脱落或发疹等症状原料
食材
1

猪肝 200g

2

大葱节 适量

3

蒜片 适量

4

姜 适量

5

糖 适量

方法/步骤
1

猪肝切片后,加入料酒1勺,酱油1勺、精盐少许

2

加入胡椒粉1小勺,豌豆粉约2勺调匀。

3

大葱切成葱节,姜1块切成姜片,大蒜2个,切成蒜片备用。

4

菜籽油烧至6成油温后,加入自制剁椒胡豆瓣酱1大勺,汉源花椒1小把炒香。

6

加入猪肝片后大火快速翻炒至断生,加入醋1小勺,糖1小勺即可起锅。

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