生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。
红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。
食材
1
生姜 1小块
2
红枣 6颗
3
红糖 20克
4
清水 200毫升
步骤/方法
1
准备食材。
2
红枣洗净浸泡清水10分钟。
3
姜切薄片。
4
姜，红枣、清水放入小锅，以大火煮开后转小火慢煮5分钟。
5
放入红糖均匀即可关火。
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