许多人在日常生活中会出现突然耳鸣的现象，但通常都是非持续性的，过一会就会自动消失，这种耳鸣一般不会有实质性的危害。但如果出现了长时间、持续性耳鸣，就需要引起注意了，很可能是由于其他疾病引起的，请立刻到专业医疗机构就诊。
方法/步骤
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很多有耳鸣的人会相互推荐用戴耳机、听其他声音的方式去应对耳鸣。但这个方法并不能真正解决问题，甚至还可能造成新的问题。
2
耳屎太多，会引起耳鸣。处理干净了，就可以解决耳鸣的问题。
3
噪音环境下呆久了，会引起耳鸣。比如去迪吧酒吧嗨一晚、KTV吼一晚，或者长期在高噪音的环境下工作不做自我保护，是非常容易引起耳鸣的
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不健康的饮食习惯也会加重耳鸣。吃东西没有规律、无节制、吃得太过油腻、太多生冷食物等都是不健康的饮食。大家可能不知道，咖啡因可能会增加耳鸣的严重程度。耳鸣严重的人可以告试试一段时间里不喝咖啡、可可、茶，同时不抽烟，耳鸣可能会明显减轻哦；
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