八爪鱼宝宝很喜欢吃，她就喜欢吃那须，也很喜欢看八爪鱼的样子，总要一个个数够不够八个爪子。然后一直看到我做完，这餐饭也吃得快多了。
食材
1
八爪鱼 300克
2
西兰花 一小个
3
生姜 一块
4
红椒 二个
5
生粉蚝油白糖 各适量
6
大蒜籽 二粒
7
香葱 二根
方法/步骤
1
先把八爪鱼洗干净再切成小片控水备用。
2
再把西兰花切成小朵再放在开水中焯水二分钟，再捞出来摆在盘子里。
3
锅烧七成热放少量花生油，中火爆香辣椒和姜蒜。
4
接着把控干水的八爪鱼片放进去大火爆炒三分钟。
5
八爪鱼和鱿鱼都差不多，越炒水份越多。所以炒的时候就不用放水啦，炒二三分钟后就差不多熟，开始加盐稍稍炒一下。
7
关火装盘。西兰花虽然没放盐，但这个汁可以让它够味啦。。宝宝后来反而更喜欢吃西兰花了。
注意事项
西兰花要焯下水，因为怕花花洗不干净。放点淀粉水多点汁，西兰花就不用放盐也够咸味了。
上一篇：大金空调U4故障代码详细解决方法
下一篇：全国团购网省市地区地方名如下