今天和夫君终于在家吃午餐啦,久违的感觉,真好! 昨晚问夫君:“心爱的,明天午餐想吃什么粥品啊?” 夫君说:“猪猪决定就行!” 猪猪说:“那就花胶粥吧。” 一来喝粥方便,二来花胶有滋阴、固肾的功效,可助人体迅速消除炎炎夏日所带来的疲劳感
食材
1
白花胶 200g
2
瑶柱 55g
3
油 适量
4
盐 适量
方法/步骤
1
食材:里脊肉、瑶柱、香葱、有机大米和浸泡好的白花胶。
2
将香葱择洗洗净,切葱粒。
3
将大米洗净,用清水浸泡2小时。 将瑶柱洗净,用清水浸泡1小时。
4
将里脊肉洗净,剁成肉酱。
5
将白花胶洗净,放入煮锅中。
6
盖锅盖,大火煮滚,焯烫一下。
7
将焯烫好的白花胶放入洗净的砂锅中。
8
放入浸泡好的瑶柱和浸泡瑶柱的清水。
9
放入肉酱,一次性注入适量的清水。
10
盖锅盖,大火煮滚,捞去泡沫。
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盖锅盖,大火煮开,然后用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出。
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煮至花胶变软。
13
再放入浸泡好的大米。
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盖锅盖,大火煮滚。
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然后用双筷子架放在锅边上,然后再放盖子,这样煮时才不会溢出。
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煮至米粒粘稠,倒入蛋液,均匀散开。
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放入适量的味椒盐。
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加入适量的鸡粉。
19
拌匀,即可关火。
20
盛入碗中,上桌后就可美美享用啦。
注意事项
用味椒盐来调味,更加惹口。