佳节遇明月,自制黑芝麻汤圆,看了就会做大家平时在家都喜欢做甜点吗?都会做什么?下面就分享一种自制的黑芝麻馅的甜汤小吃,黑芝麻具有补肝肾的作用,黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸,人体食用可以加速代谢,除此之外,黑芝麻还含有的铁和维生素E,起到了预防贫血和延年益寿的作用。
食材
1
糯米粉 250克
2
熟黑芝麻 100克
3
白糖 40克
4
热水 150克
5
黄油 10克
方法/步骤
1
熟黑芝麻和白糖混合在一起,然后用干粉打磨机研成黑芝麻粉
2
准备的黄油融化,再和黑芝麻粉搅拌均匀,放到冰箱内冷藏十分钟,这样做馅容易成形
3
准备一个盆和一双筷子,盆中放入糯米粉。用烧开的水,水烧开后静制5分钟,然后多次少量放入糯米粉中,用筷子搅拌几下,再用手揉成面团,醒发15分钟
4
面团和芝麻馅分别分成个数相同均匀的小份剂子
5
将小糯米粉团中间按下,转圈压扁再包上分好的黑芝麻馅,封好口,轻轻搓几下,搓圆让粉团结实紧密以免煮时散开
6
锅内加水,水开后放入汤圆,煮的时候要用勺子延锅边轻推,以免粘锅,开后加两到三次水,直到汤圆浮起涨熟,就可以盛出食用了。
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