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私家秘制——素焖面

在北方,主食常以面食为主,其做法吃法花样丰富。焖面是面食的一种,它是以面条与蔬菜经过加工制作而成的一种吃法,味道香美营养丰富!以下是我的私家秘制焖面,与有兴趣的朋友来分享!
食材
1

白面 1斤

2

西红柿 2个

3

豆角 1斤

4

色拉油 2两

5

葱 1小段

6

花椒 3颗

7

蒜 5瓣

8

咸盐 适量

方法/步骤
1

首先把买回来的豆角摘掉丝,用剪刀把豆角剪成细条,再剪成段(关键的一部),然后放盆里洗干净备用。

2

把西红柿去皮,洗干净后切碎(越碎越好),把切好的西红柿连同汁一同装入空碗里备用。

3

取5瓣蒜剥皮,3瓣蒜切蒜末,2瓣蒜切蒜瓣。把葱剥干净取葱白半截切成葱段备用。

4

把面条铺在案板上,洒少许色拉油在面条上,用手把面条和油拌匀(这一步是为了不要让面在蒸的过程中粘连)

5

打开火,坐上炒锅并倒入适量色拉油,等油温起来后放入花椒和事先准备好的葱段和蒜瓣,等到葱段和蒜瓣变黄色即可把准备好的豆角倒入锅中,大火翻炒至浅绿变成深绿色,然后倒入两汤勺酱油,再翻炒至豆角颜色变深后将碗里的西红柿倒入炒锅继续翻炒,炒到西红柿汁炖出时放入咸盐(此时加入白开水,淹盖住豆角和西红柿即可),调成小火,盖上锅盖,让豆角和西红柿炖汁入味。

6

十分钟后,打开锅盖夹出一根豆角尝一下熟了没有(这个时间基本豆角是熟了),然后把炖出的菜汁盛出一小碗备用。这个时候把拌了油的面条均匀的铺放在菜上,盖上锅盖小火焖五分钟后用筷子把面条挑蓬松。然后把碗里的菜汁浇洒在面条上,蒜末也放在上面,再焖三分钟关火。

7

打开锅盖,用筷子将面条和菜完全搅拌到一起。(一顿美味的焖面就制作完成啦)

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