百香果、柠檬和蜂蜜都含有多种维生素，有排毒养颜、生津利咽、润肠通便的功效。今天教大家做一个百香果柠檬蜂蜜水，不爱喝白开水的朋友们可以试着做起来，又好喝又能补充VC,通便润肠，美白瘦身。
食材
1
百香果 一个
2
柠檬 一个
3
蜂蜜 一大勺
方法/步骤
1
先把柠檬清洗干净，柠檬想要清洗干净，可以用先盐搓洗一下，再用细毛刷轻轻刷干净。把柠檬切成薄片,切片后的柠檬片还真是漂亮啊。
2
把百香果清洗干净，切开，用勺子挖出果肉放到容器里。把晾凉的白开水倒入容器中，放入几片柠檬片，倒入一大勺蜂蜜，搅拌均匀即可。
3
喝柠檬水的最佳时间如：早上饭前15-20分钟喝，洗胃润肠，对皮肤也好。下午3-4点期间喝一杯。
注意事项
如果想达到瘦身效果，柠檬水必须要每天坚持喝，配合一周3至4次的运动，每次运动一定得达到一个小时。
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