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花菜素炒技法

花菜外形美观,内在营养,是生活不可少之佳肴,是美味不可少之分享!
食材
1

花菜 500g

2

大葱 一根

3

色拉油 适量

4

蒜 1-2g

5

盐 适量

6

花椒 1-2g

7

酱油 适量

8

香菜 1-2g

方法/步骤
1

花菜洗净,顺茎而分成小个放置备用,蒜洗净剥皮切小片,大葱洗净斜切段备用。花椒洗净。

2

锅烧热加油,油热后放入蒜片,花椒,有香味时倒入花菜,放少量盐翻转,一分钟后加适量水,中大火煮,等4-5分钟后较熟,放入葱段,拌炒,一两分钟后再入酱油调色,即可。

3

盛盘后可放上香菜。味更好。

注意事项
1

花菜根据个人喜好煮几分熟,可清香脆嫩,可入口即化,口感不一。

2

加上香菜味道更清新。

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