近视是怎么形成的？

首先是发育因素。儿童期眼球小呈远视状态，之后逐渐发育成正视眼，若眼球发育过度则形成近视眼。其次是环境因素。青少年时眼球发育期由于不注意用眼卫生，养成了不良的卫生习惯。如照明不当，阅读距离过近，用眼过度及姿势不良等可促使近视眼的发生。再次是遗传因素。一般认为，高度近视属常染色体隐性遗传，中、低度近视属多基因遗传。 眼的屈光力过强，眼轴长短正常，而角膜、晶体面的曲度增加，还有房水、晶体的屈光指数增高等，使进入眼内的平行光线结成焦点于视网膜之前，而形成屈光性近视。

怎样预防近视眼？ 多数的近视眼与遗传有关，但很大程度上也与后天生活，阅读环境及不良的用眼习惯有关，所以应注意改善上述情况，以减少其发生与发展。 1、养成良好的用眼习惯，读书、写字时姿势要端正，眼与读物要保持在25cm~30cm之间，不在乘车、走路或卧床的情况下看书，用眼1小时后应休息10分钟左右，向远看看蓝天，松弛一下神经。 2、教室光线充足，照明无闪烁，黑板无反光，桌椅高度合适，不在强光或暗光下读书、写字。 3、定期检查视力，早发现早矫治，对假性近视可试用药物或物理治疗，解除视疲劳现象。 4、注意营养，加强锻炼，增强体质，多吃富含维生素A、钙、铬的食物。

得了近视怎么办？ 1、验光配镜：经验光确定近视度数，用适当的凹镜片使平行光线分散后进入眼内，经过眼的屈光系统后成焦点于视网膜上。戴近视镜除矫正远视力外，还可保持正常的阅读距离，可防止过度集合。平时使用家用验光仪，延缓近视度数的加深。2、角膜接触镜：接触镜对成像的放大率影响较小，视野较大，且美观。但需经常戴入与取出，会发生各种合并症，所以应注意用眼卫生，严格遵守配戴原则。