蜂蜜的吃法和作用ws59179介绍

生蜂蜜是营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收。    1、消除疲劳:对脑力劳动者而言，精神易疲劳，尤其是熬夜后。在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可以很快被人体吸收利用，改善血液的营养状况。用法:中午饭前后一杯蜂蜜水。    2、消除大餐后的积食:蜂蜜可促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动作用，显著缩短排便时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜2克，温水冲服。    3、润肺:蜂蜜有祛痰、润肺、止咳之功效,用蜂蜜和枇杷制作的枇杷膏食药两用，棒棒哒！一般家庭用雪梨一个切片拌蜂蜜吃，一日数次，止咳效果那真是一个翘！    4、解酒:蜂蜜成分中含有大多数水果中没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸的，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水。    5、让兴奋的神经安眠:蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统，缓解神经紧张，促进睡眠。每晚睡前一匙蜂蜜。    6、治疗偶发伤口:蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消去死去的肌肉，加快伤口愈合。用法:用10%-15%蜜汁洗伤口，用纯蜂蜜涂抹包扎。    7、安抚皮肤:蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤富有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。看了这些后，朋友你还崇尚“高级”化妆品吗？用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就是纯天然的面膜。如果你是一个空闲时间不多的人，也可将蜂蜜兑儿童霜调匀放入瓶中备用，以后就只要将这个“儿童蜂蜜霜”在脸上抹几下就可以了    8、保护狂野的心:蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血管凝集，保证冠状血管的血液循环正常。用法:每天早晚饮一杯蜂蜜水。   下面我介绍几种实用的几种护肤密方。蜂蜜的美容功效:使皮肤光洁、细嫩。这一直是公认的，但是具体怎么做才是对蜂蜜最优化利用呢，你知道不同的做法会带来不同的功效吗？   方一、蜂蜜+水。蜂蜜含有大量能使人体吸引的氨基酸、酶、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加二、三倍水稀释后，每日敷面(也可用前面讲过的蜂蜜兑儿童霜)，可使皮肤细嫩。   方二、蜂蜜+醋。蜂蜜和好米醋各1一2汤匙，温开水冲服，每日2一3次，按时服用，长期坚持，能使相糙的皮肤变得光洁、细嫩。   方三、蜂蜜+鸡蛋+橄榄油。蜂蜜100克，鸡蛋1个搅和，慢慢,加入橄榄油或麻油，再放2—3滴香水，彻底搅匀后放在冰箱中保存使用时将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能减少皱纹、紧缩皮肤，使颜面细嫩，青春涣发。