酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品。下面就来学习怎么做吧。
工具/原料
1
工具:锅,勺,食材盘。
2
原料:乌梅,陈皮,甘草。
方法/步骤
1
甘草切片,陈皮切丝备用。
2
锅中加水,大火烧开。
3
沸水中加入乌梅,陈皮,甘草,转小火熬煮20分钟即成。
注意事项
儿童最好少吃酸梅类食品,因为他们的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。
工具:锅,勺,食材盘。
原料:乌梅,陈皮,甘草。
甘草切片,陈皮切丝备用。
锅中加水,大火烧开。
沸水中加入乌梅,陈皮,甘草,转小火熬煮20分钟即成。
儿童最好少吃酸梅类食品,因为他们的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。