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红烧青占鱼的家常做法

青占鱼是一种好吃又便宜的鱼,它含有丰富的蛋白质和多种矿物质,经济实惠,今天我来教大家怎么做红烧青占鱼!
食材
1

青占鱼 2条

2

生姜 适量

3

大蒜 适量

4

干辣椒 适量

5

香葱 适量

6

盐 适量

7

油 适量

8

味精 适量

9

生抽 适量

10

白砂糖 少量

方法/步骤
2

将生姜切片,大蒜拍碎切沫,干辣椒切碎,葱切段备用;

3

锅烧热放油,将生姜、大蒜、干辣椒依次放入锅内,煸出香味;

4

然后将控干水分的青占鱼放入锅内,放盐(鱼的两边都洒上盐,这样才入味,而且鱼皮不易破),改中火煎(烧一壶开水);

5

当鱼的两面都煎的变黄了,将开水倒入锅内,水量不要没过鱼身,加入少量白砂糖、适量生抽、适量味精;

6

当水再次翻滚时,盖好锅盖,改大火焖;

7

大约五到八分钟后,将切好的葱段放入锅内,再将未收干的汤汁淋在葱段上,就可以出锅啦!

注意事项
1

炖鱼的烫一定要开水,不然鱼是热的水是凉的,肉质会变的老了。

2

如果鱼太大,可以先将鱼背斜纹划几刀,这样可以更好的入味。

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