小鱼含有丰富的蛋白质、钙、铁,因小鱼的刺细小,做熟后,可以连刺和骨一起吃下,所以是补充钙质的天然食物,深受人们喜爱,特别适宜小朋友和老年人用来补钙,今天介绍红烧小鱼的做法。
食材
1
小鱼 400g
2
姜 10g
3
干辣椒 5g
4
葱 20g
方法/步骤
1
将小鱼去掉肠子和鱼鳞洗净备用;
2
将葱洗净切成葱花备用;
3
将姜、干辣椒洗净切好备用;
4
在锅中放入适量油和盐;
6
用筷子将鱼扒开,让所有的鱼都浸在油中,两面煎至金黄;
7
加入切好的姜沫;
8
加入切好的干辣椒;
9
加入适量酱油;
10
加入切好的葱花;
11
炒匀后起锅,美味的红烧小鱼就做好了。
上一篇:官阳徒步行景点攻略