细心的家长会发现，只要宝宝腹泻看医生，医生通常都会开口服补液盐，这是因为腹泻非常容易造成宝宝脱水，一旦脱水严重会造成虚脱，甚至有生命危险。为什么宝宝腹泻容易发生脱水？应该如何避免宝宝脱水呢？
只有当孩子的腹泻或者呕吐的症状较轻时，又通过及时的治疗，止住了机体丢失的途径，孩子出现脱水的症状并不是很严重，我们可以用饮食的方法来帮助孩子补充液体，在临床上我经常给孩子开的一个口服药物补充机体的电解质，这个药物叫做“口服补液盐”，其实它的成分就是各种电解质、氯化钠、葡萄糖。
这个药物是用温水进行冲泡，让孩子服用，通过口服的方法补充孩子因为腹泻或者呕吐丢失的体液。这个药物其实广大的家长朋友在家都能够自己制作，因为其中的主要成分就是氯化钠和葡萄糖，我们家中的厨房可以用食盐和白砂糖来代替。
预防脱水应从宝宝腹泻初期开始，家长应有意识地让孩子少量多次饮水或喝稀粥，增加哺乳次数，喂养稀释奶或口服补液盐。口服补液盐是世界卫生组织推荐的治疗小儿腹泻脱水的最佳方法，且安全有效。
有家长反映孩子不喜欢喝口服补液盐，完全没有办法喂食。对此，建议家长要讲究喂养方法，比如不一定要求孩子马上喝完一大杯补液盐，可以慢慢来喝，甚至一整天才喝完一瓶也没有关系，我们的目的是给孩子补充体液，不宜强行给孩子灌进去。
此外，如果孩子不喜欢医院开的补液盐，家长也可以自己在家里自制补液盐，下面为大家推荐几种简单的方法：
1.米汤加盐口服补液配方 制作方法一：取500ml米汤加1.75g食盐配置； 制作方法二：将25克炒米粉、1.75克食盐和500ml水加入锅中煮5～8分钟即可。 服用方法：自腹泻开始服用，预防脱水每公斤体重饮用40～60ml，轻到中度脱水每公斤体重饮用60～80ml，于4～6小时内服完，以后随时口服，能喝多少喝多少。
2.糖盐水口服补液配方 制作方法：将500ml清水、白糖10克、细盐1.75克，煮沸后服用，服用方法参考上述配方。
糖盐水自制方法就是将15克（相当于两茶匙量）白糖和2.5克（相当于四分之一茶匙量）食盐放入容器中，再加入500毫升（相当于一啤酒瓶量）温开水，充分搅匀后即可给孩子服用，每天可以制作两次，让孩子当水喝，尽量多喝，这样就能快速地补充因泄泻流失的液体，改善轻度脱水的症状。
只要孩子的腹泻或者呕吐的症状较轻时，脱水的症状并不是很严重，我们可以用上面小编所说的自制糖盐水的方法来帮助孩子补充液体。END
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