很少喝汤喝粥的,这个想必是我每年秋天都要做的了。夏天一过一入秋就有很明显的干燥感,喝这个最合适。配上雪花梨更滋润。操作起来比较简单,就是熬时候。雪花梨在挑选的时候选大个的,表面粗糙的比较好。银耳我选的是那种很薄的雪耳,这样煮出来银耳吃起来嘴一抿就化了。雪花梨削的时候要片着削,并且要带着皮,皮里面有很多丰富营养,还可以增加汤的颜色。
食材
1
雪花梨 1000g
2
银耳 120g
3
冰糖 120g
4
枸杞 适量
方法/步骤
1
把雪花梨洗净,片成大片。
2
冰糖我用的是大块的。
3
银耳泡发,除去银耳根,枸杞洗净备用。
4
锅中加水2000克,水开后下入银耳中火10分钟。再下入冰糖、雪梨和枸杞(梨:水=1:2)。
5
小火煮1小时左右,见水少了1/3左右即可。
6
这样就做好了希望能对您有所帮助