蹄花汤有补虚养身食谱 清热解毒食谱 营养不良食谱!
工具/原料
1
猪蹄3个
2
葱
姜
花椒粒2-3颗
步骤/方法
1
猪蹄切小块;
2
焯水后重新加入热水,放葱姜,花椒粒;
3
水开后小火炖2个小时;
4
炖到蹄烂,汤色浓白,就可以撒上小葱或者胡椒粉,热乎乎的喝了~
5
那蹄子是否有点味淡呢,再调一碗蘸料,让你肉肉也吃光光~
注意事项
1
胶原蛋白可不能浪费,汤喝不完,冷藏后还再做一个凉拌皮冻
2
皮冻切1厘米小方块,青椒切细圈,放生抽,辣油,蒜泥,葱花,泡椒拌匀~
猪蹄3个
葱
姜
花椒粒2-3颗
猪蹄切小块;
焯水后重新加入热水,放葱姜,花椒粒;
水开后小火炖2个小时;
炖到蹄烂,汤色浓白,就可以撒上小葱或者胡椒粉,热乎乎的喝了~
那蹄子是否有点味淡呢,再调一碗蘸料,让你肉肉也吃光光~
胶原蛋白可不能浪费,汤喝不完,冷藏后还再做一个凉拌皮冻
皮冻切1厘米小方块,青椒切细圈,放生抽,辣油,蒜泥,葱花,泡椒拌匀~