一、正确选择卸妆品 1、如果你习惯用低倍防晒乳(SPF25左右)，你需要温和卸妆乳。 用法：充分延展开，在鼻窝、眼角和嘴唇边缘需多揉两下。 2、如果你习惯用高倍防晒品(SPF40左右)，每天上妆，你需要清爽卸妆油 用法：干手干脸时用。底妆浓时，需要卸两遍。 3、如果你属于敏弱、偏干肤质，你需要卸妆乳/水。 用法：蘸棉片轻轻擦，温和不刺激。
二、卸妆七个步骤 1、取硬币大小的卸妆品在干燥的手心，双手对揉后涂于全脸。 2、双手由中心向外画圆按摩，力道要轻。 3、鼻翼处用无名指加强按摩，溶出毛孔内的角质油垢。 4、仔细揉皮肤跟头发交接处，将防晒霜及粉底彻底卸除。 5、用面巾纸轻按皮肤，吸去表面的残余油垢。 6、蘸湿化妆棉，快速轻抹全脸，若污垢太多，再卸一次。 7、用温水冲净全脸。
三、特殊情况需温和地去除角质 有时候你需要温和的去除角质，比如长痘、毛孔堵塞、皮肤出现色斑和老化迹象时。你可使用含果酸的产品，温和地去除角质，而不要采用磨砂等物理手段过度刺激皮肤。
四、长痘时的洗脸方法 每天下班到家，先卸妆洗脸，把多余的油脂、毛孔内的彩妆污垢统统洗干净。但你要留心，很多人怕卸不干净而长时间按摩，从而导致角质剥脱过度，让肌肤脆弱、干燥。建议你缩短按摩时间，多用水冲洗几遍。如果痘痘又痛又肿，暂时别用毛巾擦脸。每周用1-2次深层清洁面膜，疏通多余皮脂。如果T区超油，爱冒痘，只敷T区就好。
五、3个化妆棉保养法 1、挤粉刺：将清爽型化妆水浸满化妆棉，用手掌温热棉片后，擦拭鼻子附近，再用棉片裹住双手食指，将粉刺挤出。 2、防脱妆：将滋润型化妆水倒满整张棉片，对着敷在下眼睑，3分钟后取下，有预防眼睑出油、松弛的作用。
六、关于物理疗法1. 过敏症会对身体造成的压力，同样会对精神产生负担。2. 我们完全可以通过意志力来抑制过敏症。3. 过敏症是免疫系统对于无害事物的一种反应。4. 我们可以通过精神控制来改变免疫系统对于过敏症的反应！所以推荐大家下载手机app，神奇脑波。产品充分利用Delta波，集中精力解决大脑对于空气中致过敏微粒的不良反应问题。使用抗过敏脑波之后，您不用担心会在户外因花粉等无害物质造成流眼泪、发炎红肿、或是喷嚏不止、身体不适。抗过敏脑波让您不再受过敏症侵扰，尽情享受户外生活，跟手帕纸说拜拜。 治疗至此为止，但我们对您的关爱却远远没有结束。为了回馈用户，接下来我们要继续让您的身体处于Delta波状态，让您的肺部尽情呼吸，达到强健之效。此项愈疗不仅仅可以帮助更好地对抗过敏，更是帮助您在Delta波状态中顺利过渡到充满活力的春夏生活。