如何改善记忆力的减退？

伴随人的年龄增长，难免会出现记忆力减退。有的人刚到40岁，就已经时常感到“间歇失忆”，令人十分担忧，有的人甚至想记不起某个人或地方的名字，随手拿啥忘啥。记忆力可能会因为衰老，压力，不良情绪，失眠和疾病而受损。　　记忆力对于每个年龄段的人都是很重要的。如何提高记忆力呢？看看下面几点一定会帮助你。