蘑菇提高免疫力

当老弱的人群易生病时，我们常常会说是因为老弱人群的免疫能力太低。那为什么有些人免疫高，有些人免疫力低呢?这和每个人的饮食习惯有关。下面新健康纳豆激酶胶囊小编告诉大家提高免疫力的食物有哪些?

方法/步骤

蘑菇含有丰富的营养物质。蘑菇的营养可以与肉相媲美，含有丰富的蛋白质和氨基酸，而且蘑菇不含脂肪，适合大部分人吃。