什么叫失眠？失眠症状有哪些？一般来说，失眠的季节一个在春夏交替的时候，一个在秋冬交替的时候 中医有个形象的比喻，我们的心里面，住着一个小孩，叫“心神”，也可以叫“心气”，心每分钟要动70多次，那是“心神”在发力。那么它每分钟花掉的这个力气，是要脾胃提供给它吃的东西，这就是“心血”。“心神”缺少“心血”，会出现一系列状况，严重的就是失眠
方法/步骤
1
躺在床上超过30分钟没有睡着
2
半夜老醒，醒来的次数超过两三回
3
天还没亮就醒了，俗称早醒
4
夜夜做噩梦，噩梦连篇，噩梦的情节如同电视连续剧一样
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