鲈鱼的做法有很多,在这里就介绍蒸鲈鱼,健康、营养、美味,又省时美味。
食材
1
鲈鱼 一条
2
姜 适量
3
葱 适量
4
香菜 适量
5
盐 适量
6
花生油 适量
7
酱油 适量
方法/步骤
1
买鲈鱼最好选鱼腹小、色泽清晰均匀、活泼的,去鳞、去鱼腮和内脏,清洗干净,在鱼背和鱼肚抹盐,切几片姜放鱼肚和鱼头里,然后放在碟上腌十分钟。
2
在蒸鱼的锅里烧水,水烧开后,在鱼身摸点花生油,再放进锅里蒸5-10分钟(注意火候)。
3
蒸好就开锅,把切好的葱和香菜撒上去,再淋上酱油,停火,盖上锅盖,半分钟后出锅。
注意事项
1
1、配料可按个人喜好加或减;
2
2、主要把握火候,其他可自由发挥。