现在真的不敢用沙拉酱了,脂肪高的吓人。于是就自己做沙拉汁,这样沙拉
味道也很好,脂肪也很低哦
食材
1
蔓越莓 1把
2
苦菊 1把
3
牛油果 半个
4
黄瓜 半根
5
圣女果 3个
6
水萝卜 1个
7
紫甘蓝 1片
8
黑橄榄 2个
9
黑胡椒 适量
10
橄榄油 1勺
11
苹果醋 3勺
12
盐 1勺
步骤/方法
1
苦菊洗净去根
2
水萝卜洗净切片
3
黄瓜切片
4
圣女果对半切开
5
牛油果取出果肉
6
紫甘蓝撕碎,黑橄榄切片,所有食材拌匀
7
用盐,黑胡椒,橄榄油核苹果醋调成油醋汁
8
淋在沙拉上即可