最近胃不舒服，所以每天都会煲一锅小米粥吃，加了点红枣片进去更加营养哦
食材
1
小米 150克
2
山药 1小段
3
红枣片 适量
4
枸杞子 适量
步骤/方法
1
小米洗净放入沙锅加水大火煲开，这时可以剥山药皮洗净切片，红枣片枸杞子洗净
2
煲开后加入山药转中小火继续煲，时不时用勺子转下粥
3
放山药煲开后放入红枣片
4
放入枸杞子煮到小米软烂
5
这样就可以关火了，糖和盐都不用加，油也不用，因为红枣片带有甜味
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