平鱼含有多种营养，且具有益气养血、舒筋利骨、健脾养胃之功效。
方法/步骤
1
（平鱼+豆瓣菜）二者同食，具有美容的功效。
2
（平鱼+薏米）二者同食，可消除疲劳。
3
（平鱼+豆腐）二者同食，可预防慢性疾病。
4
（平鱼+猪肉）二者同食，可促进儿童成长。
5
消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛者及高血脂、高胆固醇等患者均宜食。
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