100米短跑有哪些技巧？

赛前热身，百米赛跑短暂即逝，赛前人体需要保持热量以及一定的兴奋程度。

克服紧张，上跑道时，可以大吼一声，增加自己的信心。

完美的起跑可以让自己把握良好的节奏，对提高成绩是起决定性作用。

起跑出发后，采用小步伐，快频率。快速有力的摆臂，让速度快起来。

温馨提示：体育运动成绩的提高是个缓慢而艰辛的过程，只有坚持才能成功。