今天将吃无花果可以给身体带来的10个好处进行整理分享，供伙伴们选择参考：
方法/步骤
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NO.1:抗病毒无花果富含多种营养元素，可以有效补充人体内的营养成分，增强体内抗病毒的能力。
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NO.2:对抗癌症无花果中的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对癌细胞有一定的抑制作用。
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NO.3:预防心血管疾病无花果中的欧米伽属于不饱和脂肪酸，能够提高冠状动脉功能，防止冠状动脉硬化。
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NO.4:促进消化无花果还中的苹果酸、柠檬酸以及水解酶等成分，可以帮助食物消化，增强食欲。
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NO.5:降三高无花果富含维生素C，可以提高机体免疫力，同时脂肪酶和水解酶还具有分解血脂的作用，起到降压降脂的作用。
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NO.6:润肠通便无花果中含有多种脂类，具有很好的润肠通便功效。
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NO.7:消肿解毒无花果营养丰富，有很好的抗炎消肿、清肠解毒的功效。
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NO.8:通乳到了孕晚期，有些孕妇开始担忧自己的乳汁能否顺畅到达，此时不妨吃点无花果。
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NO.9:延缓衰老无花果含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞衰老。
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NO.10:补肾壮阳无花果可以提高男性肾功能，缓解肾虚与阳痿。
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