菜花，一般人称为“花椰菜”，或“菜花”，广东人叫“椰菜花”。花椰菜不仅是营养丰富的蔬菜，更是一种保健蔬菜。在美国《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四；美国公众利益科学中心把花椰菜列为十种超优食物之一。古代西方人还将花椰菜推崇为“天赐的良药”和“穷人的医生”！干煸菜，顾名思义，就是不加如一滴水，仅靠煸炒而成的一道菜，这道干煸菜花，便没有添加一滴水。液体，就是白糯米酒，白糯米酒有少许甜味，可以中和老干妈豆豉的辣味和咸味，还能起到提鲜的效果。老干妈豆豉，比普通的豆豉香，个人认为是干煸菜花好吃的关键，你们也不妨加一勺试试！干煸菜花，是妈妈最爱的菜式，略爱辣味的妈妈，喜辣而不嗜辣；不爱吃肉爱蔬菜，这道菜正好符合妈妈的口味，微辣的口感，既有猪肉的点缀，又是蔬菜的组合！
食材
1
花菜 500g（1斤）
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五花肉 适量
3
葱 适量
4
姜 适量
5
蒜 适量
6
辣椒 适量
7
盐 适量
8
糯米酒 适量
9
香菜 适量
10
味精 适量
11
老干妈豆豉 适量
制作过程
1
菜花掰成小块。
2
带皮五花肉切片；香菜切段；葱姜切片，蒜拍松
3
锅子烧热，倒入少许油，将五花肉放入，煸炒出油。
4
将葱姜蒜辣椒放入，煸炒。
5
放入老干妈豆豉。
7
放入菜花。
8
煸炒至菜花微软。
9
菜花熟后，放入香菜。
10
放入少许鸡精、盐，煸炒入味，出锅即可。
注意事项
1
1、菜花容易藏污纳垢，一定要用淡盐水浸泡，清洗。
2
2、干煸菜花要想好吃，最好选择带皮五花肉。
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3、老干妈豆豉滋味浓郁，滋味稍辣，孩子不一定能吃，给孩子做饭的，慎放。
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