墨鱼仔是生活中的常见食材,他不论是爆炒还是做汤,都特别好吃,味道鲜美,韧性十足。有了韭菜的加入,不仅营养价值得到了提升,而且更会帮菜品成就出一种独特的味道,让人意犹未尽。
食材
1
韭菜 500克
2
墨鱼仔 300克
3
鲜姜 1块
4
花椒粉 适量
5
食盐 适量
6
大葱 1棵
7
花生油 适量
方法/步骤
1
韭菜洗净,切成段
2
葱姜洗净切片和丝
3
墨鱼仔洗净,去除杂质,放在盘中备用
4
锅中加入清水烧开,把墨鱼仔放入水中焯一下
5
捞出来晾凉,放入碗中备用
6
热锅加入适量花生油烧热,放入葱姜爆香
7
放入韭菜炒匀后,加入焯好水的墨鱼仔
8
快速翻炒炒熟后加入食盐和花椒粉炒匀即可出锅
注意事项
1
喜欢辣味的可加入适量红辣椒同炒
2
部分图片来自网络如有侵权可联系删除
上一篇:食鲜味--韭黄鱿鱼须
下一篇:冬季男士高帮鞋如何搭配