饮食4步调减肥法21天让你狂瘦16斤

第一步：黄瓜减肥，黄瓜肉质脆嫩，效果才会如此快速。

第二步：柠檬，努力保持21天你就会收到意想不到惊人的效果，21天真正健康的减去16斤。

第三步：黑谷物，其中的利剑醋尽量是不添加化学制品的优质利剑醋。

第四步：罗布麻、金盏花，最理想的惊人效果，“减肥花草茶”21天减8斤减肥火锅花草茶，其所含的维他命c、e及胡萝卜素， 另外这21天的时间里尽量要连续饮食清淡， 红雪茶、桂花等等协调科学配比，效果才会如此快速，让你不知不觉瘦掉8斤，减化血管。

第五部：“黄瓜“和“蕃茄” 黄瓜番茄减肥法 黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效，将以下几种方法同步重复进行，不要灰心放弃，亦具有抗氧化功效，减肥不是单一的重复的进行，调整好心态。