夏季也是需要养生的，不是就春季可以养生的，所以夏天也有要注意的事情。下面就说夏天尽量不要做的事情。
方法/步骤
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夏季的天气比较炎热，所以要要在夏季注意养阳，夏天都会觉得很热，所以很多人会选择各种降温的措施。建议你在家开空调的时候，不要把温度调的太低，不要贪凉。最好是比外面的温度稍低一些是最好的了。
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在夏季我们的性格也会发生变化的，比如说在炎热的夏季，我们的性格就会变得有点烦躁。夏天的情绪波动也是挺大的。这也是要注意的，要知道大怒会伤肝的。
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夏季饮食在很多人看来是挺简单的，但是还是要注意的，也不能马虎不得。夏季不要总是觉得要吃祛暑利湿的食物，这是也适当的可以稍微多吃一点。夏季的天气要注意不要吃的过饱哦。
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夏季也是需要运动的，不过是要适当的运动。运动不仅可以强身健体还可以增加抵抗力，而且出汗也有利于我们排毒。但是夏季要注意不要做太激烈的动作，也不要在强光下运动，容易中暑，同时还要注意水分的补充哦。