石斑鱼的营养丰富,肉质鲜美,少刺肉厚,深受人们的喜爱。小编今天特意买了一条,做了一道家炖石斑鱼,味道不错,赶紧整理出来,推荐给您,希望您会喜欢。
食材
1
石斑鱼 600g
2
葱 适量
3
姜 适量
4
蒜 适量
5
大料 适量
6
香叶 适量
7
玉米油 适量
8
酱油 适量
9
料酒 适量
10
米醋 适量
11
白糖 适量
12
盐 适量
方法/步骤
1
常吃鱼好处多,家炖石斑鱼的做法并不难,选择一条新鲜的石斑鱼。
2
把鱼收拾干净,两面均匀的抹上一层盐,腌10分钟。
3
准备好炖鱼的材料,葱、姜、蒜、大料、香叶等。
4
锅里倒入适量的玉米油烧热,把鱼放进锅里两面煎一下。
5
倒入适量的清水,同时加入准备好的各种佐料。
6
往锅里加入适量的酱油,料酒,米醋,白糖,盐,盖上锅盖炖20分钟。
7
炖鱼的时候可以准备一些葱丝和姜丝,备用。
8
最后收一下汤汁,入盘,撒上姜丝和葱丝即可。
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