多语言展示
当前在线:1346今日阅读:39今日分享:10

土豆花肉炖豆角的制作方法

土豆炖豆角的材料简单,做法也简单。豆角是北方的叫法儿,其实就是我们常说的四季豆,富含卵白质及多种蛋白质,经常吃豆角,可以健胃消食、促进食欲。
工具/原料

主料:长土豆1个、四季豆200g、五花肉200g

配料:葱1根、蒜3瓣、干辣椒2个

调料:花椒25粒、八角2个、草果1个、料酒1大勺、生抽2大勺、盐少许

方法/步骤
1

土豆去皮切块,豆角去头尾、去老筋、用手掰成段,五花肉切大块;

2

花椒、八角和草果放入茶包袋,干辣椒切段,蒜切片,葱切段;

3

锅中加少许油,烧热后,放入土豆块;

4

小火煎至土豆块微微泛黄且有些透明,盛出待用;

5

另起锅,加少许油,油烧热后放入蒜片和干辣椒段;

6

小火煸出香味后,放入五花肉;

7

炒至五花肉变色,倒入四季豆;

8

翻炒1分钟,倒入已经煎好的土豆;

9

放入干辣椒和少许盐,加入料酒和生抽;

10

炒匀后,再放入茶包袋和葱段;

11

加入清水,水位至食材的2/3处;

12

大火烧开后,转小火,加锅盖炖20分钟即可。

推荐信息