篮球中的抢断技巧，get起来吧

在篮球比赛中，篮球的基本技术之一是什么呢？我觉得是抢断，抢断可以破坏对手的进攻，没有意外的话你就可以上篮得分了，不仅可以让你的球队变得更加有战斗力，还可以让你在心仪的女生面前大秀一把。一次漂亮的抢断可以让对方士气下降。有的时候，一次抢断可以影响比赛的最后结果，经常看篮球比赛的人就应该知道。

现在来讲一下抢断的技巧。在我们拨球的同时，我们的身体应该要迅速靠上球，这样可以防止那些很有力气的人把球握得很紧。而且这个时候就算你抢不到他的球，你们的姿势都已经变成了他在抢你的球了。犯规也可能使吹他犯规。可能有一种情况，那就是他会转动，教你一个办法，那就是他转动的时候你伸进他两腿之间的那条腿一样跟着他动，一直保持在他两腿之间。

在打球的时候那些比较有经验的都会把自己的身体紧贴对方的身体，这有什么什么作用呢？首先是断了他一条路，就是不让球在他前面经过！然后用手插进他持球的范围内，但是插的时候要避免粗鲁的犯规动作。

持球的时候有单手持球的，也有双手持球的，但一般都是双手持球，毕竟手没那么大。双手持球的时候，手臂和球是组成一个圈的，就好像一个“O”。首先，你要找适合条件的时机下手，别狠狠的拍到别人的手了，会引起打架的。注意，别留指甲啊。当对方运球刚停下来的时候，马上冲上去，第一个动作就是判断对方的球持在左边还是右边，如果在左边，你就伸左脚，如果在右边，你就伸右脚，伸出的那只脚就放在他的两腿之间。

第一，你要对他进行紧逼，用身体贴紧对方，还有应紧逼他最习惯的一侧也就是他习惯用的那只手。迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。第二，如果他转身背对你，你也应紧紧贴住他，并稍稍下蹲。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样便于抢球。第三，看准对方要不要传球，这是需要经验的。只要觉得对了，你便可以下手。但这需要你一直注意他的动作，而且精神必须很集中。需要注意的是，这种动作是非常危险的，有可能裁判会吹你犯规。因此，最好的办法是先将球捅掉。