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欧尼酱
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处理芒果の正确方法
芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等,也是其主要营养成分。
工具/原料
芒果、水果刀、杯子
方法/步骤
1
将芒果切成两半。
2
芒果握在手心。
3
将芒果紧贴杯壁用力一刮。
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