感冒会伴有多个并发症,比如鼻塞、咳嗽、头痛发热、打喷嚏等,当出现这些症状的时候我们该怎样应对呢?下面就给大家讲一些简单有效的方法。
方法/步骤
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因为室外温度较低,而出门时也没有做好御寒工作,感冒就找上门了。下面给大家说一种一分钟让身体迅速热起来的小方法。首先双手合十,手心互搓至发热,然后手心向下互搓虎口至发热,再翻过手掌向上互搓小手指,也就是小鱼际的部分搓至发热,最后互搓手背至发热。
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鼻子不通气往往让人特别难受,怎样让鼻子瞬间通气呢?可按压迎香穴。迎香穴位于鼻翼两侧,感冒鼻子不通可用双手食指按压迎香穴,稍稍向鼻子中间挤压,在向上推。每次十秒即可,可按压半分钟。
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有时感冒了还会打喷嚏,其实打喷嚏就是一个排毒的过程。可以用些柔软干净的卫生纸,撕下一小条,揉捏成细线,伸进鼻腔里面进行轻轻的刺激,让喷嚏打出来。一开始会不断打喷嚏,一直刺激到没感觉不在打喷嚏为止。
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头面部疼痛可按压合谷穴。合谷穴位于手背的虎口处,五指并紧,大拇指和食指鼓起来最高的地方就是合谷穴。用右手拇指按压合谷穴,右手的四指握住左手手背,这样才能用上力,按压才会有效果。
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咳嗽可按压大鱼际穴。大鱼际穴位于大拇指和掌根中间,这个位置的肌肉比较厚,按住大鱼际后可向掌心方向推开肉,再按压。如果是小孩子就不必太用力了。
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得了风寒感冒要尽量少洗澡,如果一定要洗,一定要先用热水把大椎冲热了,这样可以驱走体内的寒气。另外用搓澡刷刷大椎穴也可以起到防感冒、治感冒的效果。
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用生姜10片,七八段葱,放在水中煮沸。然后用水泡脚,对治疗感冒也有一定的效果。
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