今天想给大家介绍的这道川味家常豆干是一道家常小菜,制作成本低且营养非常高,在餐桌上是很受欢迎的一道菜。其中食材青椒是一种常见的蔬菜,我选择的青椒吃起来一点都不辣,而且还有一丝的甜味。如果是因为缺少维生素C引起的口腔溃疡,而青椒有很丰富的维生素C,吃个两天左右就全好了,但如果是别的原因就建议去医院了。而食菜猪肉是含有较多的微量元素、蛋白质、脂肪等,食用对人体有改善贫血、促进发育、补肾滋阴、保护视力、强壮体格的作用。而食材豆干是一种常吃的豆制品,可以预防很多疾病。
食材
1
红菜椒 1个
2
青菜椒 1个
3
五香豆腐干 150g
4
黑木耳 50g
5
盐 2g
6
十三香 2g
7
鸡精粉 3g
8
蚝油 5g
9
生抽 5g
10
淀粉 15g
方法/步骤
1
红菜椒切三角形△小块备用
2
青菜椒切三角形△小块儿备用
3
泡好的黑木耳
4
五香豆腐干切三角形△备用
5
先放 红菜椒 青菜椒和黑木耳一起炒香 放入十三香 盐
6
然后在放入五香豆腐干 翻炒
7
放入生抽一小勺 耗油一小勺 鸡精粉适量 翻炒均匀放入淀粉即可
注意事项
1
豆干冲洗干净以后,尽量的切小一点的条状,这样容易入味,但是却不能切得太小,容易造成炒的时候把豆干炒散
2
在选择辣椒的时候,根据个人对辣的承受度来选择,如果能吃辣的可以选择再放一点辣椒碎
3
在放入青椒之前,锅里的油一定要是热,炒出来的青椒才会翠绿爽口,而且青椒翻炒的时间不宜过久,因为时间一久,青椒会变得很软,影响口感
4
全程都是开中大火。