断奶，是千百年来，老生常谈的问题，代代相传，是经验之谈。本文立足断奶，浅谈一点断奶注意事项与拒绝孩子之心得、经验。
方法/步骤
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断奶，突发式方式不可取，不能走快之路。乳汁分泌，是个生理问题，有习惯性。突发性断奶，往往是乳腺问题、乳房硬块之源。要走停止乳腺分泌乳汁，科学断奶方式。如走快捷突发式断奶，往往乳腺分泌、又不排出，就会造成硬块，留下病根。
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强化运动，拒绝乳腺分泌，走循序渐进之路，是健康科学断奶方式。汗乳同源，强化运动，人体活动增多，汗孔打开，乳汁分泌自然减少，就是生理上断奶时机，也是拒绝孩子之方式。没有乳汁，孩子很快失去依赖，断奶自然而然，是最倡导、传统方法，也是前人无数次经验总结，没有后遗症。
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给孩子喂乳，与增强运动并行，是断奶最自然方式。强化运动后，乳腺分泌乳汁能力较弱，以至于乳腺不分泌乳汁，这是生理常识。没有乳汁，孩子留恋抚摸，既避免了乳汁形成硬块、筋节，又习惯性完成了断奶，可谓符合生理科学、与孩子行为，一举两得。
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断奶，算不上复杂问题，但又涉及生理问题，乳腺分泌；加上孩子哭闹，需要有计划进行。断奶，首先要强化运动，其次就是拒绝孩子。在开始断奶初始，不可避免，会给孩子喂奶次数减少，乳房滞留乳汁。为了乳汁新鲜，给孩子时喂奶时，要把初头乳汁排出，不可让孩子吃。这点心得体会，就是我的一点经验，但愿有益大家。