大枣的六种吃法

大枣的吃法有哪些呢，红枣是一种非常好的食物，中医也会拿红枣入药的，如果你经常生吃红枣，不如学习一些红枣的其他吃法吧，因为大枣的吃法不一样养生的效果也是不一样的，最好不要总是图方便就生吃了。大枣食物性味温，适合补身体使用。　　一、大枣泡水能养肝排毒　　现在白领总是熬夜或是出去应酬肝脏不好是很常见的，如果经常喝大枣泡的水，可以有保肝排毒的功效，用红枣泡水的时候最好是把红枣给掰开，这样才能把红枣里的营养都抛出来，不过一定要知道最好不要用新鲜的红枣来冲泡，新鲜的红枣生吃营养最好了。　　二、大枣泡茶可以补气护嗓　　大枣的吃法你知道吗，其实大枣泡水的时候最好是可以先炒一下，这样可以保护肠胃，如果有胃寒或是胃痛的情况都可以用大枣泡水喝来缓解的，如果在红枣水里放进桂圆效果就更好了。　　三、大枣熬汤有助于润肺止咳　　准备材料：20g银耳，20个红枣，60g冰糖。　　制作方法：首先把银耳摘干净，之后把红枣和冰糖一起放进锅里煮，加6碗水，用小火煮上半小时就可以熄火了。　　四、大枣煮蛋能补血养颜　　大枣和桂圆还有红糖水一起放进锅里，之后等到枣烂桂圆绵时，放进去一个鸡蛋，用小火把鸡蛋煮熟，之后就可以吃调鸡蛋了。　　五、大枣熬粥能安神助眠　　现在很多人都有失眠的情况，如果可以用红枣粥来治疗失眠效果是不错的，如果红枣可以搭配上小米的话，效果会更好了。　　六、大枣泡酒可以血管通畅　　大枣的吃法还有一种就是泡酒了，在泡酒的过程中大枣中的营养物质就容易出来了，红枣酒有保护血管通畅的作用。　　健康提醒：泡水的时候最好用个头大的栆，熬粥的时候可以随意，一定要知道大枣一定要适量食用，一次最好不要超过15个，否则可能会引起腹胀或是胃酸的情况。　　大枣的吃法很多，不过最好不要吃的太多哦，因为大枣不是很容易消化，老年人或是小孩子最好谨记这一点，同时也可以经常换着方法吃大枣哦。