清蒸的桂鱼,您也可以给家人做来吃。鱼营养丰富,而且刺非常少,背脊上都没细刺,尤其适合小朋友和老年人。
食材
1
桂鱼 1000g
2
姜 50g
3
葱 50g
4
蒜 50g
5
料酒,豉油 100g
方法/步骤
1
选约1000g大小的桂鱼,剖开洗净,用刀划几个口子,便于入味备用。
2
洗干净姜、葱、蒜,等切小颗,把鱼肚子里面塞满。
3
把料酒,豉油抹起,放2分钟,等稍侵入鱼肉。
4
放入合适大小的磁盘,上火蒸十来分钟,,关火,闷2分钟,出锅就可以了。
5
蒸出来的鱼,色泽鲜美,营养丰富,而且刺非常少,背脊上都没细刺,尤其适合小朋友和老年人。你也来试试,保你流口水。
上一篇:当和朋友闹掰了怎么办?
下一篇:2014银行校招怎么准备