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清蒸桂鱼的做法视频

桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼,是较为名贵的一种淡水鱼。中医上看桂鱼,味甘、性平、无毒,归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。而且肉质细嫩,以无胆和少刺著称,非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。这里介绍的是传统的清蒸桂鱼,仅用少量的调味料提味,即可品尝到原汁原味的鲜美。
食材
1

桂鱼 500g

2

姜 5g

3

葱 5g

4

油 5ml

5

白酒 2ml

6

糖 2g

7

生抽 10ml

8

盐 5g

9

清水 30ml

方法/步骤
1

桂鱼一条,买鱼时请人将鱼肚破开取出内脏及鳃。

2

用流水清洗鱼身去除血污,沥干水。

3

在两面鱼身上划几道平行刀口,抹少量盐。

4

切几片姜插入刀口中和鱼身中,再倒少许白酒抹匀,放置10分钟。

5

同时再将葱先切成5厘米长段,再将段切成丝,余下的姜也切成细丝,备用。

6

锅内水烧开,放上蒸架。

7

放上装鱼的浅碟,关盖蒸6-8分钟,待鱼眼突出,鱼肉略涨大,表示鱼已熟,可关火。

8

蒸好的鱼将碟中汁水倒去,可保证鱼肉和汁水不腥。

9

将步骤5中的姜丝与葱丝均匀撒在鱼身上。

10

锅内倒入油,加热至微微冒烟。

11

将熟油均匀淋在放有葱姜的鱼身上,立刻可以闻到葱香。

12

锅内倒入10毫升的生抽。

13

再加30毫升的清水。

14

加糖。

15

加盐,糖与盐溶解后,待汁水沸腾可关火。

16

将上步的调味汁淋到鱼碟中即可。

注意事项
1

蒸鱼时一定要等锅内水烧开后才放到蒸架上,蒸的时候保持大火;

2

如果有专用的蒸鱼酱油可直接代替后几步的汁水制作,直接淋在鱼上;

3

蒸鱼所选的鱼要尽量新鲜,口感才会更鲜嫩;

4

桂鱼清洗时要注意,背鳍前半部为硬棘且有毒素,不要刮伤手。

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