隔姜灸是艾灸中的隔物灸，相对于普通的艾条悬灸效果要好很多，也是家庭中最为常见的一种灸法，对于补中益气，温阳补肾，补益元气都有很好的效果，尤其是对体质虚弱湿寒的人有很好的效果。但很多人在家操作存在很多的问题，最常见的就是灼伤皮肤，得不到良好的效果，出现这个问题主要是在制作材料上存在一些误区，今天传艾微课巨爱老师和大家详细介绍一下，这一篇给大家带来的是制作材料篇的部分。
工具/原料
1
粗盐
2
花椒
3
生姜
4
案板
5
菜刀
6
牙签
方法/步骤
1
制作姜片首先把一块较大的生姜切出来3片，其中一片较厚，厚的大概是2个硬币的厚度，两片薄的，每个薄的大概不到一个硬币厚度即可
2
晒姜片把3块姜片放在太阳底下稍微晾晒一下，把姜片中的水份适当蒸发一下，注意下不要把姜片晒的卷起来。
3
把姜片戳眼用牙签在三个姜片上戳一些小洞，均匀分布在姜片上。
4
炒制粗盐和花椒用炒锅把粗盐半勺和花椒数颗放在炒锅中适当炒制，注意轻微炒制便可，不能把花椒炒黑，大概在热锅中翻几下便可
5
制作艾绒柱将艾绒制作成圆锥形，艾柱尽量紧实。
注意事项
1
晾晒姜片时要适度，不要把姜片的水份全部晒干
2
制作艾绒柱的时候，尽量做的紧实一点，这样艾热渗透较好还不易烫伤
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