黄酒以其独特的味道被很多朋友喜爱，而且陈的久的黄酒对身体有很多好处，能起到养生的作用。到底是如何保健养生的呢，一起了解下吧。
方法/步骤
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1、中医认为黄酒是温补的老酒。在中医中认为，黄酒其性味甘、温、辛。能温补强壮，缓急调中，而且能温中祛寒，有助阳通络的功效。
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2、适合肠胃虚寒者喝。黄酒小酌可养生，尤其是肠胃虚寒疼痛者，每天都少饮一杯的话，可帮助温中散寒止痛，有很好的效果。
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3、黄酒适合冬天饮。冬天天气寒冷，如果能温一杯黄酒，能达到驱寒活血的功能，对身体特别好。
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4、黄酒可以入药。黄酒还能被当做药引子入药，还可以用来泡制药酒，泡好的酒用来养生，对身体有很好的补益作用。
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5、黄酒不烈，适合女性和老年朋友饮用。因为在黄酒中含有丰富的铁和锌等微量元素，能帮助人体提高免疫力，还有保护心脏的作用，所以适合老人和女性饮用。
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6、小酌怡情养生，不可贪杯。即使是黄酒，也建议大家不要贪杯，每天小酌点就可以了，建议每餐饮用100ml—200ml就可以了。
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7、血糖高、孕妇等人不宜饮用。因为在黄酒中有丰富的麦芽糖和葡萄糖，所以血糖高的人群不要饮用。同时孕妇以及生理期的女性不能饮用黄酒。
注意事项
黄酒有养生保健的功能，但是也不要贪杯啊。对于文中有不足的地方，请大家留言指正。
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