因为最近听到牛奶的负面消息太多了,所以现在家里尽量少喝牛奶而改成了自己打豆浆喝,头天晚上把黄豆泡上,第二天用二十分钟就打好了全家人喝的豆浆,又营养又健康,还省钱
食材
1
豆渣 200g
2
豌豆 30g
3
玉米粒 20g
4
胡萝卜 30g
5
糯米粉 80g
6
黑芝麻 适量
7
葱 适量
8
盐 适量
9
五香粉 适量
操作步骤
1
打豆浆剩下的豆渣
2
豆渣加入糯米粉拌匀
3
胡萝卜洗净切成小粒状,豌豆洗净,玉米粒洗净,青椒洗净切小粒,葱切成小粒. 豌豆,胡萝卜用热水烫一下.
5
用小勺把搅好的豆渣摊到不粘锅里压扁煎成两面金黄即可.