女人多喝鸡汤多吃花胶，富含胶原蛋白而且滋补
食材
1
鸡肉 300克
2
红枣 20克
3
枸杞 10克
4
小花胶 20克
5
姜片 5克
6
黄芪 适量
7
盐 5克
8
水 100克
方法/步骤
1
小花胶泡发
2
鸡肉焯水后清洗血沫，放入炖盅
3
准备好黄芪，红枣，姜片，花胶，清洗干净
4
将所有材料加入炖盅
5
加水炖3个小时
6
炖好加少许盐调味即可
注意事项
可以加一些当归，味道更浓
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