皮肤怎么变白？

防晒

喝水

防晒必不可少 不少小伙伴，只有在夏天才做尽防晒之一切能事，仿佛防晒防的就是温度。这是一种错误的观念，紫外线来源于阳光，而阳光是一年四季都存在的，因此，我们一定要一年四季做好防晒。1.选择一只适合自己的防晒霜，在基础护肤后涂一件硬币大小的在脸上，怕打至完全吸收。2.包里装一把遮阳伞，尤其是夏天，一定要打伞。3.条件允许的情况下，帽子、口罩、眼镜是一定要戴的，它可以在不损伤皮肤的情况下，隔离较多的紫外线。

正确喝水这绝不是一句玩笑话。有些朋友的皮肤之所以不白，是和皮肤长期缺水有关系的，因此大家就会疯狂地贴面膜。其实，面膜并没有商家宣传的那些功效，它只有一个作用就是暂时补水，也就是湿润角质，水分并没有真正进入皮肤深层，蒸发以后，皮肤会重新变干。但正确喝水，不等于多喝水，毕竟物极必反，正确的做法是:不要一次性摄入过多水分，而是应该多次且慢慢补充，直接补充水分在1升左右即可，其他的通过食物进行补充。长期坚持，就能有效改善皮肤状况。

去角质后涂抹美白精华有些朋友盲目跟风买大量的美白精华直接涂抹在脸上，这没有任何意义。角质层就像一层保护罩，但如果过厚，就无法吸收我们涂在脸上的一些精华。因此，我们一定要通过使用角质膏等一些产品，先清理干净皮肤，再涂美白精华，才能事半功倍。但并不是每天都要去角质，根据自己的肤质，最多两个星期去一次。

补充维生素c或使用烟酰胺我们的皮肤看起来黑是因为黑色素的沉积。当我们的皮肤有炎症且无法抵抗时，络氨酚酶会跳出来，通过释放黑色素的方法保护你。而黑色素产生于母细胞，母细胞会将黑色素通过很多触角(管道)输送出去，黑色素最终会到达角质层，使你的皮肤变黑。而vc的作用是抑制黑色素的产生，而烟酰胺是阻碍黑色素的转移，就像塞了一个盖子在触角上。