随着手机电脑成了家里的必需品,过度用眼的疲惫感,也让人们愈发重视起眼部问题,而常吃胡萝卜不仅可以明目,还能很好的增强我们的免疫力!
食材
1
胡萝卜 2根
2
鸡蛋 2个
3
青椒 一些
4
油 适量
5
盐 1平勺
6
生抽 适量
方法/步骤
1
准备两根漂亮的胡萝卜,去皮切片备用
2
碗里打入两颗蛋,搅拌均匀摊成鸡蛋饼备用
3
锅内油热炒胡萝卜至断生,加入鸡蛋+青椒+盐+生抽翻炒均匀,加适量水化盐,翻炒至熟即可
注意事项
1
胡萝卜炒软些会更好吃
2
胡萝卜比较甜,喜欢辣味的家人可以多放些辣椒
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