胡萝卜富含丰富的维生素,对眼睛也非常好。再加上木耳和鸡蛋,真是美味又营养。
食材
1
胡萝卜 2小根
2
干木耳 一把
3
鸡蛋 2个
4
食用油 适量
5
蒜 3瓣
6
葱 适量
7
盐 适量
8
酱油 适量
方法/步骤
1
收先准备材料,把木耳洗净,放入锅内,大火煮一会儿。很快就会发开。捞出掰成小块备用。
2
这期间可以把蒜和葱切碎备用,把胡萝卜洗净切丝。切薄片也是可以的,我为了让孩子吃所以切丝了。
4
锅内续加一些油,把葱蒜放入,爆香。
5
接着放入胡萝卜丝,开始翻炒。给孩子吃稍微加水,等稍微变软些。加入适量酱油。
6
接着放入掰碎的木耳,翻炒均匀。
7
最后放入炒好的鸡蛋,加入适量的盐调味,就完成了。看起来也还不错吧。