胡萝卜的营养价值很高,但是如果做不好的话,味道并不好,孩子们叶不喜欢吃。今天我尝试着做了一下胡萝卜腐竹炒鸡蛋,味道很好。孩子们都抢着吃,我也很有成就感。
食材
1
胡萝卜 适量
2
鸡蛋 适量
3
腐竹 适量
4
酱油 适量
5
盐 适量
6
香油 适量
方法/步骤
1
先把腐竹放到一个适当的容器里,再往这个盛有腐竹的容器里倒入适量的水,将腐竹浸泡至少半个小时以上。也可以在早上把腐竹浸泡起来,中午再使用。
2
把胡萝卜清洗干净,然后用去皮器将胡萝卜的皮去掉。把去了皮的胡萝卜放到案板上,用刀将胡萝卜沿着根部向上切成长片状,然后再将胡萝卜切成短片状。
3
取出适量的鸡蛋,把鸡蛋敲开倒入碗里,往盛有鸡蛋的碗里倒入适量的盐和少许的醋,然后用筷子将碗里的鸡蛋用力的搅拌两三分钟即可。
4
往炒锅里倒入适量的油,把油锅放在炉子上,把火打开。等锅里的油冒烟之后,往锅里倒入搅拌好的鸡蛋。用铲子把锅里的鸡蛋搅拌搅拌。鸡蛋炒至八分熟之后,把鸡蛋盛入碗里。
5
把鸡蛋盛入碗里之后,再往炒锅里倒入适量的油,把炒锅放在炉子上,开火。等锅里油热之后,倒入切好备用的胡萝卜,用铲子搅拌搅拌。
6
然后倒入泡好的腐竹,再倒入适量的盐和酱油,再用铲子搅拌搅拌。然后等锅里菜快熟的之后再倒入鸡蛋。把锅里的菜搅拌均匀就可以出锅了。
注意事项
腐竹要泡开。
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